年末になるのにだっちもねえ事しちゃって、ぎっくり腰やちゃっただよ
起きて、着替えをしようと思って屈んだタイミングで何かあれ〜って感じて、、、あれって思った瞬間に動けなくなちゃったのよ。
それまで腰が痛かったとかじゃないけれど、うって思ったほんの瞬間なのよ！
っで、直後の５分くらいはまだ歩けたけれど、もう立ち座りは痛くてできなくなっちゃうし、座っていても痛いしもーたいへん。
慌てて、湿布を探してもらって貼って効くかわからないけれど痛み止めの薬を飲んで、仕方ないので横になって安静にしていたけれど気になってネットで調べたら安静にしているより普通にしていて動けるなら動く方が治りが早いって書いてあるじゃん。
嘘〜〜って思って、他の人のホームページを見ても同じように動く方が良いって書いてあるんだよね。
試しに歩いてみたけれど、おばあちゃんみたいに腰を曲げていないと歩けないんだよ〜
諦めてまた寝ていてても痛いしつま先は痺れてきて、いやいやまいった！
夕方になって、やっと少し歩けるようになってきたけれど、ほんと漫画なんかで見るよう動けなくなっちゃうんだね。
とくに変な格好したわけでも無いし、いつもと同じだと思うけれどなんでぎっくりになるかね？？？
さらに、夜になったからお風呂に入ろうと思ってそれでもと思ってまたネットで検索するとお風呂に入るとダメってあるじゃん？？？
読んでみると、血行が良くなって痛みが増すって書いてあって、なるほど〜って思って我慢して翌朝になってみると少しは楽になっていたから、仕事にもなんとか行って少しずつ動いているとだんだん和らいできて、結局3日ほどしたらだいぶ良くなったけれど、いやいやほんとまいった！！